Se durante uno sforzo le manca il fiato più rapidamente rispetto al passato, le cause possono essere molteplici — dalla mancanza di allenamento ai polmoni fino al sistema cardiovascolare. Una mancanza di fiato sotto sforzo che aumenta gradualmente dovrebbe essere valutata con calma dal medico, poiché nella maggior parte dei casi può essere chiarita bene. Sono importanti il decorso temporale e la questione a quale livello di sforzo insorge la difficoltà respiratoria.
Possibili cause
Scarsa forma fisica o sovrappeso
Se manca un allenamento regolare o è presente sovrappeso, lo sforzo si manifesta più rapidamente come mancanza di fiato. Questa forma migliora generalmente con un'attività fisica sviluppata gradualmente.
Cause cardiovascolari
Quando il cuore non gestisce in modo ottimale lo sforzo, questo si manifesta spesso per prima cosa come mancanza di fiato nel salire le scale o nel camminare in salita. Tali cause vengono chiarite in cardiologia.
Cause polmonari
Anche le vie respiratorie possono esserne la causa, ad esempio in caso di asma o bronchite cronica. Tipici sono tosse, respiro sibilante o disturbi dipendenti da fattori scatenanti.
Anemia e altre cause
Una carenza di emoglobina o un disturbo della tiroide possono ridurre la capacità di rendimento e aumentare la mancanza di fiato. Tali cause vengono chiarite insieme attraverso un esame del sangue.
Procedure tipiche dal medico
- 1Durante il colloquio il medico chiede da quando è presente la mancanza di fiato, a quale livello di sforzo insorge e se sono presenti sintomi associati come tosse, palpitazioni o gambe gonfie. Cuore e polmoni vengono auscultati.
- 2Per la valutazione si effettuano una misurazione della pressione arteriosa, un ECG e un esame del sangue; se necessario si aggiungono una prova di funzionalità respiratoria, un'ecografia cardiaca o un test da sforzo.
- 3L'ulteriore gestione dipende dal risultato e viene stabilita insieme al medico di famiglia, alla cardiologia o alla pneumologia.
Cosa può fare lei stesso
- Sviluppare la resistenza gradualmente — camminare regolarmente a passo svelto, andare in bicicletta o nuotare aumenta col tempo la capacità di sforzo.
- Prestare attenzione alla cessazione del fumo: rinunciare alla nicotina alleggerisce notevolmente i polmoni e il sistema cardiovascolare.
- Puntare a un peso sano e mangiare in modo equilibrato, così il sistema cardiovascolare sarà meno sollecitato sotto sforzo.
- Dosare lo sforzo e fare attenzione a un recupero sufficiente, invece di sforzarsi in modo brusco.
Difficoltà respiratoria a insorgenza improvvisa, difficoltà respiratoria a riposo o in concomitanza con dolore toracico è un'emergenza: chiamare subito il 144 (vedi anche la pagina Difficoltà respiratoria). Fate chiarire dal medico un affanno che aumenta sotto sforzo o di nuova comparsa, in particolare se peggiora nell'arco di settimane o limita la vostra vita quotidiana. Il primo punto di contatto è il medico di famiglia, che se necessario indirizza alla cardiologia o alla pneumologia.
Domande frequenti
- A partire da quando la mancanza di fiato richiede accertamenti?
- Se rimane senza fiato molto più rapidamente rispetto al passato, i disturbi aumentano nel corso di settimane o si sente limitato nella vita quotidiana, è opportuna una valutazione medica — anche per valutare cuore e polmoni.
- Quali esami sono comuni?
- Spesso fanno parte degli accertamenti un esame obiettivo con auscultazione, una misurazione della pressione arteriosa, un ECG e un esame del sangue. A seconda del sospetto seguono una prova di funzionalità respiratoria, un'ecografia cardiaca o un test da sforzo.
- La mancanza di allenamento da sola può essere la causa?
- Sì, la scarsa forma fisica o il sovrappeso sono motivi frequenti e ben influenzabili. Poiché però anche cause cardiache o polmonari possono manifestarsi in modo simile, vale la pena effettuare degli accertamenti medici prima di attribuirlo solo alla mancanza di allenamento.
Non è sicuro se e da chi dovrebbe andare? Descriva i suoi disturbi — troveremo lo studio adatto nelle sue vicinanze.