Мануальна терапія — це спеціалізована форма фізіотерапії: за допомогою цілеспрямованих ручних прийомів обстежуються і лікуються суглоби, м'язи та нерви. Вона застосовується насамперед тоді, коли суглоби заблоковані або обмежені у рухливості. М'які мобілізації та активні вправи доповнюють одна одну, утворюючи цілісну концепцію.
Типові сфери застосування
- Біль у шиї та спині
- Обмеження рухливості суглобів
- Біль, що випромінюється в руку або ногу
- Скарги на скронево-нижньощелепний суглоб
- Скарги після іммобілізації, наприклад, після гіпсу
Як це відбувається
- 1На початку терапевт обстежує взаємодію суглобів, м'язів і нервів та перевіряє, де рухливість обмежена або болюча.
- 2Лікування складається з м'яких повторюваних мобілізаційних прийомів і цілеспрямованих технік роботи з м'якими тканинами — зазвичай у положенні лежачи або сидячи на кушетці.
- 3Додатково Ви вивчаєте активні вправи, які стабілізують відновлену рухливість і запобігають рецидивам.
- 4Стан перевіряється заново на кожному сеансі, і техніка відповідно коригується.
Як підготуватися
- Одягайте зручний одяг; область, яка підлягає лікуванню, має бути легкодоступною.
- Візьміть із собою призначення лікаря та наявні результати обстежень.
- Повідомте терапевта, якщо Ви приймаєте препарати для розрідження крові або страждаєте на остеопороз.
Побічні ефекти та ризики
- Можливе тимчасове посилення скарг або м'язовий біль після лікування, які зазвичай швидко зникають.
- Чутливість до тиску в оброблених місцях протягом одного-двох днів.
- При певних супутніх захворюваннях (наприклад, остеопороз, свіжі травми) окремі техніки свідомо не застосовуються — повідомте терапевта про свій анамнез.
- Серйозні ускладнення при професійній м'якій мобілізації трапляються дуже рідко.
Після процедури ця ділянка може відчуватися розслабленою, але також дещо чутливою; легкий рух у повсякденному житті зазвичай кращий, ніж повний спокій. Пийте достатньо рідини та спостерігайте, як реагує ваше тіло — це допоможе терапевтці під час наступного сеансу. Повідомте, якщо біль стане значно сильнішим, з'явиться новий біль, що поширюється в руки чи ноги, або якщо виникнуть відчуття оніміння, запаморочення чи ознаки паралічу.
Вартість і страхування
Мануальна терапія у Швейцарії зазвичай проводиться у рамках фізіотерапії, призначеної лікарем, і тоді покривається базовим страхуванням; франшиза та особиста участь у витратах діють як зазвичай. Без призначення лікаря лікування, як правило, оплачується самостійно або можливо покривається додатковим страхуванням — у разі сумнівів запитайте свою страхову компанію.
Поширені запитання
- Яка різниця між мануальною терапією та масажем?
- Масаж передусім впливає на мускулатуру і слугує для розслаблення. Мануальна терапія йде далі: вона цілеспрямовано обстежує і лікує суглоби та їхню взаємодію з м'язами і нервами та поєднує ручні прийоми з активними вправами.
- Чи проводиться «вправлення» при мануальній терапії?
- У фізіотерапевтичній мануальній терапії на передньому плані стоять м'які повторювані мобілізації, а не різкі прийоми. Швидкі імпульсні техніки є передусім сферою хіропрактики та спеціально підготовлених фахівців.
- Чи болюче лікування?
- Прийоми можуть бути короткочасно неприємними в напружених або заблокованих місцях, але не повинні викликати сильного болю. Скажіть одразу, якщо щось занадто інтенсивне — техніку завжди можна відкоригувати.
- Скільки сеансів потрібно?
- Це залежить від характеру та тривалості скарг. Часто протягом першої серії з дев'яти сеансів стає зрозуміло, наскільки добре діє лікування; у разі потреби лікар призначає продовження.
- Чи покриває медична страховка мануальну терапію?
- Так, якщо вона проводиться як частина фізіотерапії, призначеної лікарем, базове страхування покриває витрати — за вирахуванням франшизи та особистої участі у витратах. Без призначення лікаря Ви зазвичай платите самостійно.