针灸是在身体的特定穴位上扎入非常细的针,以缓解不适症状,尤其是疼痛。这种方法源自中医,在瑞士常作为现代医学治疗的补充手段。对于某些应用领域,如慢性背痛和头痛,有证据表明其有效性;但对于许多其他应用,研究结果尚不一致。
典型应用领域
- 慢性背痛
- 偏头痛和紧张性头痛
- 颈部和肩部紧张
- 关节疼痛
- 恶心,例如手术后
- 辅助治疗压力和睡眠问题
流程说明
- 1开始时会进行详细的问诊:治疗师会询问您的症状、病史和期望,并与您共同制定治疗目标。
- 2您会舒适地躺下或坐着,通常需要露出手臂、腿部或背部。治疗师会触摸穴位,必要时对皮肤进行消毒。
- 3在选定的穴位上扎入非常细的无菌一次性针——通常只能感觉到短暂的刺痛,有时会有钝性的压迫感或温热感。
- 4针通常会留置20至30分钟,在此期间您安静地躺着放松。之后取出针;微小的针刺部位无需特殊护理。
- 5最后会简短讨论您对治疗的反应,以及下次治疗的合理间隔时间。
如何准备
- 治疗前请吃点清淡的食物——空腹或过饱都会使治疗更不舒适。
- 请穿着舒适的衣服,便于在手臂和腿部轻松卷起。
- 请告知治疗师您是否服用抗凝血药物、是否怀孕或是否安装了心脏起搏器。
- 治疗后请不要安排紧密的日程——许多人之后会感到舒适的疲倦。
副作用和风险
- 针刺部位出现小淤青或短暂灼热感是常见且无害的。
- 治疗期间或之后可能出现暂时性疲劳、头晕或循环反应。
- 少数情况下,症状可能会在好转之前短暂加重。
- 严重并发症如感染或深层结构损伤在使用无菌一次性针并正确操作的情况下非常罕见。
治疗后——以及何时应该联系医生
治疗后您可以进行正常的日常活动;但请尽可能让自己休息一下并充分饮水。轻微疲劳、温热感或针刺部位出现小淤青都是正常现象,会自行消失。如果针刺部位出现发红、肿胀或疼痛,如果出现发烧,或者头晕和不适在数小时内未消退,请联系您的治疗师或家庭医生。
费用和保险
如果针灸由具有相应进修资质的医生实施,基本医疗保险会承担费用——针灸属于在此前提下纳入基本保险的补充医学方法之一;免赔额和自付比例照常适用。而由非医生治疗师进行的治疗则只能通过补充医疗保险中的补充医学保险报销,前提是该治疗师获得您的保险公司认可。如有疑问,请在治疗开始前直接与您的保险公司确认费用承担情况。
常见问题
- 针灸会疼吗?
- 通常不会。针比注射针要细得多;通常只能在扎针时感觉到短暂的刺痛,之后最多有钝性的压迫感或温热感。如果某根针明显疼痛,请告知治疗师——针会被重新扎或取出。
- 我需要做多少次治疗?
- 这取决于症状。常规疗程为约6至12次,通常每周一次。最迟在这个疗程结束后,会共同评估治疗是否对您有帮助,以及是否有必要继续治疗。
- 疗效有科学依据吗?
- 部分有。对于慢性疼痛,如背痛或偏头痛,研究显示部分接受治疗者的症状得到缓解;但针刺本身的作用有多大,在科学界仍有争议。对于许多其他应用领域,疗效尚未得到证实。针灸不能替代必要的现代医学检查。
- 一次针灸治疗费用是多少?
- 如果由医生实施,诊所会通过基本医疗保险结算,免赔额和自付比例照常适用。如果是非医生治疗师,您需要先自行支付治疗费用——根据地区和时长通常为两位数到三位数较低的金额——然后向您的补充医疗保险报销,前提是您有这类保险。
- 治疗后我能开车吗?
- 通常可以。但有些人在第一次治疗后会感到疲倦或轻微头晕。如果出现这种情况,请等到您感觉清醒后再开车。
- 哪些人不适合针灸?
- 服用强效抗凝血药物、治疗部位有特定皮肤病或严重恐针症的情况下,需要个别权衡。孕期会避开某些穴位。请提前讨论您的情况——您的医生会与您一起决定这种治疗是否适合您。