在伴侣与家庭治疗中,关注的焦点不是某个个人,而是关系本身:冲突、僵化的模式和沟通问题会被共同审视——目的是重新理解彼此,找到相处的新方式。它既能帮助处于危机中的伴侣和家庭,也能帮助应对影响所有人的负担,例如某人患病。
典型应用领域
- 持续的伴侣冲突和沟通问题
- 重大事件后的危机,例如不忠或失去
- 家庭紧张关系,包括代际之间的
- 家庭成员患病带来的负担
- 关于分居及其公平安排的问题
流程说明
- 1在首次谈话中,所有参与者陈述各自的观点;治疗师了解情况和期望——并确认所有人是否自愿参加。
- 2共同商定目标:您希望彼此之间发生什么改变,您会通过什么来识别改善?
- 3在治疗过程中,所有人都有发言机会;治疗师保持中立,揭示反复出现的模式,支持新的对话形式——有时会使用具体的练习。
- 4在两次治疗之间,您在日常生活中尝试已达成的共识;这些经验会融入下次治疗。
- 5结束时会巩固已证明有效的内容——有时会间隔较长时间安排个别复习治疗。
如何准备
- 请事先考虑您对谈话的期望——即使参与者的观点不同。
- 所有参与者原则上应该愿意参加;对个别人施加压力很少是好的开始。
- 请在开始前澄清费用问题,因为医疗保险的承保取决于具体情况。
副作用和风险
- 冲突会被直接提出——治疗可能情绪激烈,中间可能会感觉情况先变得更糟。
- 不能保证一定能维持关系;有时这个过程会让人明确分开是更好的选择。
- 如果个别参与者只是勉强参加,效果会很有限。
- 如果存在持续的家庭暴力,共同治疗通常不是合适的方式——这种情况下保护和个别咨询优先。
治疗后——以及何时应该联系医生
治疗结束后,谈话内容往往会继续发挥作用——请给彼此时间消化讨论的内容,而不是在回家路上立即继续争吵。两次治疗之间出现小的倒退是正常的,这是过程的一部分。如果冲突明显升级、出现暴力或威胁、或某位参与者表现出越来越绝望,请与治疗师联系——在紧急情况下,急救电话144、警察(117)或倾诉热线(电话143)可以立即提供帮助。
费用和保险
这里值得仔细了解:不涉及疾病的伴侣或家庭咨询不属于基本医疗保险的承保范围,通常需要自费;教会和公共咨询机构有时提供优惠收费。相反,如果治疗是某位参与者已确诊心理疾病治疗的一部分,则可以作为心理治疗通过基本医疗保险报销——对于心理治疗师需要医生的转介。个别附加医疗保险会分担咨询费用。这些信息仅供参考,不具保证性——如有疑问请咨询您的保险公司。
常见问题
- 如果我的伴侣不愿意来怎么办?
- 这种情况很常见。您可以先进行个别谈话——有时这会降低另一方的顾虑。关于关系问题的个别咨询本身也能带来很多改变。
- 治疗师会偏袒某一方吗?
- 不会。伴侣与家庭治疗师保持中立:他们确保所有观点都有空间,不会站在某一边。
- 医疗保险会支付伴侣治疗费用吗?
- 不涉及疾病的纯粹伴侣咨询通常不会——通常需要自费。但如果谈话是已确诊心理疾病治疗的一部分,情况可能不同。最好在开始前与您的保险公司确认承保情况。
- 如果我们自费,一次治疗费用是多少?
- 根据诊所和地区不同,费用通常在每次约150至250瑞士法郎之间。教会、社区或州的咨询机构有时提供根据收入调整的收费标准。
- 儿童也可以参加家庭治疗吗?
- 可以。根据主题不同,儿童和青少年会以适龄的方式参与——有时参加所有治疗,有时只是个别时候。治疗师会与您讨论哪种组合方式合理。
- 如果已经提出分居,伴侣治疗还有帮助吗?
- 有帮助。它可以帮助澄清关系是否还有共同的未来——如果没有,也能以公平和尊重的方式安排分居,特别是在涉及孩子的情况下。