E se o meu companheiro ou a minha companheira não quiser vir?

Isso acontece frequentemente. Pode começar com uma consulta individual — por vezes isso reduz a resistência da outra pessoa. Mesmo um aconselhamento individual sobre questões relacionais pode já trazer muitas mudanças.

A terapeuta toma partido?

Não. Os terapeutas de casal e familiares trabalham de forma imparcial: empenham-se para que todas as perspetivas tenham espaço e não tomam partido por nenhum lado.

O seguro de saúde paga uma terapia de casal?

Um aconselhamento de casal puro sem valor de doença normalmente não — é geralmente pago pelo próprio. Pode ser diferente se as conversas fizerem parte do tratamento de uma doença mental diagnosticada. Esclareça a cobertura de preferência antes de começar com a sua seguradora.

Quanto custa uma sessão se pagarmos nós próprios?

Dependendo do consultório e da região, os custos situam-se frequentemente entre cerca de 150 e 250 francos por sessão. Centros de aconselhamento de igrejas, municípios ou cantões oferecem por vezes tarifas dependentes do rendimento.

As crianças também podem participar numa terapia familiar?

Sim. Dependendo do tema, as crianças e os jovens são incluídos de forma adequada à idade — por vezes em todas as sessões, por vezes apenas pontualmente. A terapeuta discute consigo qual a composição mais adequada.

Uma terapia de casal também ajuda quando a separação já está em cima da mesa?

Sim. Pode ajudar a esclarecer se a relação tem um futuro em comum — e caso não tenha, a organizar uma separação justa e respeitosa, especialmente quando há crianças envolvidas.

Terapia de Casal e Familiar — Procedimento, preparação e custos

Na terapia de casal e familiar, não é uma pessoa individual que está no centro, mas sim a relação: os conflitos, os padrões enraizados e os problemas de comunicação são analisados em conjunto — com o objetivo de voltarem a compreender-se mutuamente e de encontrarem novas formas de lidar uns com os outros. Ajuda casais e famílias em crise, bem como na gestão de situações difíceis que afetam todos, como uma doença.

Áreas de aplicação típicas

Conflitos de casal persistentes e problemas de comunicação
Crises após acontecimentos marcantes, como infidelidade ou perda
Tensões familiares, também entre gerações
Dificuldades causadas pela doença de um membro da família
Questões relacionadas com a separação e a sua gestão justa

Como decorre

1Na primeira consulta, todos os participantes apresentam a sua perspetiva; a terapeuta forma uma imagem da situação e das expectativas — e esclarece se todos estão presentes voluntariamente.
2São acordados objetivos em conjunto: o que deve mudar entre vocês, como reconheceriam uma melhoria?
3Nas sessões, todos têm voz; a terapeuta mantém-se imparcial, torna visíveis os padrões recorrentes e apoia novas formas de conversa — por vezes com exercícios concretos.
4Entre as consultas, experimentam no dia a dia o que foi acordado; as experiências são integradas nas sessões seguintes.
5No final, consolida-se o que resultou bem — por vezes com algumas sessões de reforço em intervalos maiores.

Como se preparar

Pense antecipadamente no que deseja das conversas — mesmo que as perspetivas dos participantes sejam diferentes.
Todos os participantes devem estar basicamente dispostos a participar; pressionar alguém raramente é um bom começo.
Esclareça a questão dos custos antes de começar, uma vez que a cobertura pelo seguro de saúde depende aqui da situação de partida.

Efeitos secundários e riscos

Os conflitos são abordados diretamente — as sessões podem ser emocionalmente intensas e, temporariamente, pode parecer que primeiro piora.
Não há garantia de sucesso para a manutenção da relação; por vezes o processo leva ao esclarecimento de que caminhos separados são a melhor opção.
Se alguns participantes apenas participam contra vontade, o benefício é limitado.
Em caso de violência doméstica em curso, uma terapia conjunta normalmente não é o contexto adequado — aqui têm prioridade a proteção e o aconselhamento individual.

Depois — e quando deve contactar-nos

Após as sessões, as conversas continuam frequentemente a trabalhar interiormente — deem tempo uns aos outros para digerir o que foi falado, em vez de continuarem os conflitos diretamente na viagem de regresso a casa. Pequenos retrocessos entre as consultas são normais e fazem parte do processo. Contacte a terapeuta se os conflitos escalarem claramente, se houver violência ou ameaças, ou se uma das pessoas envolvidas parecer cada vez mais desesperada — em situações agudas, o número de emergência 144, a polícia (117) ou a Dargebotene Hand (telefone 143) ajudam de imediato.

Custos e seguro

Aqui vale a pena olhar com atenção: uma consulta de casal ou familiar sem valor de doença não é uma prestação do seguro de base e é normalmente paga pelo próprio; centros de aconselhamento religiosos e públicos oferecem por vezes tarifas reduzidas. Se, pelo contrário, a terapia fizer parte do tratamento de uma doença mental diagnosticada de um dos participantes, pode ser enquadrada como psicoterapia através do seguro de base — no caso de psicoterapeutas psicólogos com prescrição médica. Alguns seguros complementares comparticipam nos custos de aconselhamento. Isto serve apenas como orientação sem garantia — em caso de dúvida, questione a sua seguradora.

Perguntas frequentes

E se o meu companheiro ou a minha companheira não quiser vir?: Isso acontece frequentemente. Pode começar com uma consulta individual — por vezes isso reduz a resistência da outra pessoa. Mesmo um aconselhamento individual sobre questões relacionais pode já trazer muitas mudanças.
A terapeuta toma partido?: Não. Os terapeutas de casal e familiares trabalham de forma imparcial: empenham-se para que todas as perspetivas tenham espaço e não tomam partido por nenhum lado.
O seguro de saúde paga uma terapia de casal?: Um aconselhamento de casal puro sem valor de doença normalmente não — é geralmente pago pelo próprio. Pode ser diferente se as conversas fizerem parte do tratamento de uma doença mental diagnosticada. Esclareça a cobertura de preferência antes de começar com a sua seguradora.
Quanto custa uma sessão se pagarmos nós próprios?: Dependendo do consultório e da região, os custos situam-se frequentemente entre cerca de 150 e 250 francos por sessão. Centros de aconselhamento de igrejas, municípios ou cantões oferecem por vezes tarifas dependentes do rendimento.
As crianças também podem participar numa terapia familiar?: Sim. Dependendo do tema, as crianças e os jovens são incluídos de forma adequada à idade — por vezes em todas as sessões, por vezes apenas pontualmente. A terapeuta discute consigo qual a composição mais adequada.
Uma terapia de casal também ajuda quando a separação já está em cima da mesa?: Sim. Pode ajudar a esclarecer se a relação tem um futuro em comum — e caso não tenha, a organizar uma separação justa e respeitosa, especialmente quando há crianças envolvidas.