Për kë është e përshtatshme terapia multimodale e dhimbjes?

Veçanërisht për njerëzit të cilëve dhimbjet u vazhdojnë për disa muaj, i kufizojnë qartësisht jetën e përditshme dhe nuk kanë reaguar mjaftueshëm ndaj trajtimeve individuale. Nëse programi është i përshtatshëm për Ju, përcaktohet me një dërgim mjekësor dhe një bisedë fillestare.

A do të thotë «shoqërim psikologjik» se dhimbja ime është e trilluar?

Jo. Dhimbja kronike është reale — por ajo ndryshon në mënyrë të vërtetueshme përpunimin e dhimbjes në sistemin nervor, dhe stresi, gjumi dhe gjendja emocionale ndikojnë fuqishëm në të. Elementët psikologjikë ndërhyjnë pikërisht atje dhe janë ndër pjesët më efektive të programit.

A do të jem pa dhimbje pas kësaj?

Kjo është e mundur, por nuk është premtimi. Objektivi realist është që dhimbjet të zënë më pak hapësirë, që të mund të bëni më shumë dhe të përballeni më mirë me fazat e vështira. Shumë pjesëmarrës fitojnë kështu në mënyrë të dukshme kualitet jete.

Sa kohë duhet derisa të ndjej një efekt?

Disa vërejnë përparime tashmë gjatë programit, te të tjerët efekti shfaqet vetëm gjatë javëve dhe muajve të ardhshëm, kur ajo që është mësuar funksionon në jetën e përditshme. Dhimbja kronike është krijuar për një kohë të gjatë — edhe rruga e kthimit kërkon kohë.

A duhet t'i ndërpres barnat e dhimbjes për këtë?

Jo domosdoshmërisht. Mjekja kontrollon barnat Tuaja dhe diskuton me Ju se çfarë është e arsyeshme; ndryshimet bëhen, nëse është e nevojshme, gradualisht dhe të shoqëruara. Qëllimi është ekuilibri më i mirë për Ju midis efektit dhe efekteve anësore.

Terapi multimodale e dhimbjes — Rrjedha, përgatitja & kostot

Terapia multimodale e dhimbjes është një program i kombinuar trajtimi për njerëzit të cilëve dhimbjet u vazhdojnë për muaj të tërë, pavarësisht trajtimet individuale. Në vend që të mbështetet në një metodë të vetme, mjekët, fizioterapistët dhe psikologët bashkëpunojnë sipas një plani të përbashkët. Qëllimi nuk është aq shumë një trup plotësisht pa dhimbje, por një jetë e përditshme në të cilën dhimbja nuk ka më fjalën e fundit.

Fushat tipike të përdorimit

Dhimbje kronike të shpinës dhe qafës
Dhimbje të vazhdueshme koke dhe migrenë
Dhimbje të indeve të buta si fibromialgjia
Dhimbje të vazhdueshme të nyjeve
Dhimbje pas operacioneve ose aksidenteve që nuk zhduken
Lodhje dhe tërheqje për shkak të dhimbjeve

Kështu zhvillohet

1Në fillim bëhet një ekzaminim i detajuar: Ekipi regjistron historikun Tuaj të dhimbjes, trajtimet e deritanishme dhe efektet në jetën e përditshme, gjumin, gjendjen emocionale dhe punën.
2Së bashku me Ju përcaktohen objektiva realiste — për shembull, shtigje më të gjata ecjeje, gjumë më i mirë ose kthimi në vendin e punës.
3Pastaj fillon programi i vërtetë, ambulatorë ose spitalor: terapi lëvizjeje dhe stërvitje, edukim mbi dhimbjen (të kuptuarit se si lind dhimbja kronike), procedura psikologjike si strategji relaksimi dhe sjelljeje, si dhe një kontroll mjekësor i barnave.
4Ekipi diskuton rregullisht dhe përshtat elementët sipas përparimeve Tuaja.
5Në përfundim, përpunoni një plan personal se si ta vazhdoni atë që keni mësuar në shtëpi dhe si të përballeni me fazat më të vështira.

Kështu përgatiteni

Përgatitni raporte nga ekzaminimet dhe trajtimet e mëparshme si dhe listën Tuaj të barnave.
Një ditar i thjeshtë i dhimbjes për një deri në dy javë ndihmon ekipin në vlerësim.
Sillni veshje të rehatshme për seancat e lëvizjes.
Mendoni paraprakisht se çfarë ju mungon më shumë në jetën e përditshme — prej këtej lindin objektiva të mira terapeutike.

Efektet anësore & rreziqet

Në fillim dhimbjet mund të ndihen përkohësisht më të forta për shkak të aktivitetit të pazakontë — kjo është e njohur dhe shoqërohet nga ekipi.
Dhimbjet muskulore dhe lodhja pas seancave të lëvizjes janë të shpeshta dhe të padëmshme.
Përballja me ngarkesat në bisedë mund të jetë ndonjëherë kërkuese nga ana emocionale.
Nëse përshtatet medikacioni i dhimbjes, mund të shfaqen simptoma kalimtare; kjo ndodh nën shoqërim mjekësor.

Pas kësaj — dhe kur duhet të kontaktoni

Suksesi i vërtetë lind pas programit: Vazhdoni me lëvizjen, ushtrimet e relaksimit dhe strategjitë e mësuara në jetën e përditshme, edhe në ditët e mira. Luhatjet dhe disa faza më të këqija janë normale dhe nuk janë rikthim prapa — për këtë keni përpunuar një plan gjatë programit. Kontaktoni mjeken Tuaj nëse dhimbjet ndryshojnë qartësisht karakterin e tyre, shfaqen probleme të reja si paralizë, çrregullime të ndjenjave ose probleme me fshikëzën dhe zorrët, ose nëse gjendja Juaj emocionale bie vazhdimisht.

Kostot & sigurimi

Programet multimodale të dhimbjes mbulohen në rregull nga sigurimi bazë, kur janë të urdhuruara nga mjeku dhe zhvillohen në institucione të njohura; për programet spitalore ose në klinikë ditore, institucioni që ju dërgon merr zakonisht paraprakisht një miratim kostosh nga kasa e sigurimit. Zbritja vetjake dhe pjesëmarrja në kosto vlejnë si zakonisht. Elementë individualë si fizioterapia ose psikoterapia janë gjithashtu shërbime bazë me urdhër mjekësor. Pyesni kasën Tuaj të sigurimit në rast dyshimi — këto informacione shërbejnë për orientim, pa garanci.

Pyetje të shpeshta

Për kë është e përshtatshme terapia multimodale e dhimbjes?: Veçanërisht për njerëzit të cilëve dhimbjet u vazhdojnë për disa muaj, i kufizojnë qartësisht jetën e përditshme dhe nuk kanë reaguar mjaftueshëm ndaj trajtimeve individuale. Nëse programi është i përshtatshëm për Ju, përcaktohet me një dërgim mjekësor dhe një bisedë fillestare.
A do të thotë «shoqërim psikologjik» se dhimbja ime është e trilluar?: Jo. Dhimbja kronike është reale — por ajo ndryshon në mënyrë të vërtetueshme përpunimin e dhimbjes në sistemin nervor, dhe stresi, gjumi dhe gjendja emocionale ndikojnë fuqishëm në të. Elementët psikologjikë ndërhyjnë pikërisht atje dhe janë ndër pjesët më efektive të programit.
A do të jem pa dhimbje pas kësaj?: Kjo është e mundur, por nuk është premtimi. Objektivi realist është që dhimbjet të zënë më pak hapësirë, që të mund të bëni më shumë dhe të përballeni më mirë me fazat e vështira. Shumë pjesëmarrës fitojnë kështu në mënyrë të dukshme kualitet jete.
Sa kohë duhet derisa të ndjej një efekt?: Disa vërejnë përparime tashmë gjatë programit, te të tjerët efekti shfaqet vetëm gjatë javëve dhe muajve të ardhshëm, kur ajo që është mësuar funksionon në jetën e përditshme. Dhimbja kronike është krijuar për një kohë të gjatë — edhe rruga e kthimit kërkon kohë.
A duhet t'i ndërpres barnat e dhimbjes për këtë?: Jo domosdoshmërisht. Mjekja kontrollon barnat Tuaja dhe diskuton me Ju se çfarë është e arsyeshme; ndryshimet bëhen, nëse është e nevojshme, gradualisht dhe të shoqëruara. Qëllimi është ekuilibri më i mirë për Ju midis efektit dhe efekteve anësore.