Po nëse partneri im ose partnerja ime nuk dëshiron të vijë?

Kjo ndodh shpesh. Ju mund të filloni me një bisedë individuale — ndonjëherë kjo ul pragun e frikës për personin tjetër. Edhe një këshillim individual për çështje marrëdhëniesh mund të lëvizë shumë gjëra.

A anon terapistja për njërën palë?

Jo. Terapistet çiftesh dhe familjare punojnë në mënyrë të anshme ndaj të gjithëve: ato angazhohen që të gjitha këndvështrimet të kenë vend dhe nuk qëndrojnë në një anë.

A e paguan kasa shëndetësore terapinë çiftesh?

Një këshillim i pastër çiftesh pa vlerë sëmundjeje në rregull jo — ai paguhet zakonisht vetë. Ndryshe mund të jetë nëse bisedat janë pjesë e trajtimit të një sëmundjeje psikike të diagnostikuar. Sqaroni mbulimin më mirë para fillimit me kasën tuaj.

Sa kushton një seancë nëse paguajmë vetë?

Sipas praktikës dhe rajonit kostot janë shpesh ndërmjet rreth 150 dhe 250 frangash për seancë. Zyrat e këshillimit të kishave, komunave ose kantoneve ofrojnë pjesërisht tarifa në varësi të të ardhurave.

A mund të marrin pjesë edhe fëmijët në një terapi familjare?

Po. Sipas temës fëmijët dhe të rinjtë përfshihen në mënyrë të përshtatshme me moshën — ndonjëherë në të gjitha seancat, ndonjëherë vetëm pikërisht. Terapistja diskuton me ju se cila përbërje është e arsyeshme.

A ndihmon një terapi çiftesh edhe nëse ndarja është tashmë në diskutim?

Po. Ajo mund të ndihmojë për të sqaruar nëse marrëdhënia ka një të ardhme të përbashkët — dhe nëse jo, ta formësoni një ndarje në mënyrë të drejtë dhe me respekt, veçanërisht kur janë të prekur fëmijët.

Terapi çiftesh dhe familjare — Rrjedha, përgatitja & kostot

Në terapinë çiftesh dhe familjare në qendër nuk qëndron një person i vetëm, por marrëdhënia: konfliktet, modelet e ngurtësuara dhe problemet e komunikimit shqyrtohen së bashku — me qëllim që të kuptoheni përsëri njëri-tjetrin dhe të gjeni rrugë të reja në trajtimin mes jush. Ajo i ndihmon çiftet dhe familjet në kriza, po ashtu edhe në përballimin e ngarkesave që i prekin të gjithë, si për shembull një sëmundje.

Fushat tipike të përdorimit

Konflikte të vazhdueshme çiftesh dhe probleme komunikimi
Kriza pas ngjarjeve thelbësore, si për shembull tradhti ose humbje
Tensione familjare, gjithashtu ndërmjet brezave
Ngarkesa nga sëmundja e një anëtari të familjes
Çështje rreth ndarjes dhe formësimit të drejtë të saj

Kështu zhvillohet

1Në bisedën e parë të gjithë të përfshirit paraqesin këndvështrimin e tyre; terapistja krijon një pamje të situatës dhe të pritjeve — dhe sqaron nëse të gjithë janë atje vullnetarisht.
2Së bashku bien dakord për qëllime: çfarë duhet të ndryshojë mes jush, në çfarë do ta njihnit një përmirësim?
3Në seanca të gjithë flasin; terapistja mbetet e anshme ndaj të gjithëve, bën të dukshme modelet që përsëriten dhe mbështet forma të reja të bisedës — pjesërisht me ushtrime konkrete.
4Ndërmjet termineve e provoni atë për çka jeni marrë vesh në jetën e përditshme; përvojat rrjedhin në seancat e ardhshme.
5Në përfundim sigurohet ajo që ka funksionuar — ndonjëherë me termine individuale rifreskimi me intervale më të mëdha.

Kështu përgatiteni

Mendoni paraprakisht çfarë dëshironi nga bisedat — edhe nëse këndvështrimet e të përfshirve janë të ndryshme.
Të gjithë të përfshirit duhet të jenë në parim të gatshëm të vijnë; presioni mbi individë rrallëherë është një fillim i mirë.
Sqaroni para fillimit çështjen e kostos, pasi mbulimi nga kasa e sëmundjeve këtu varet nga situata e nisjes.

Efektet anësore & rreziqet

Konfliktet adresohen drejtpërdrejt — seancat mund të jenë intensive emocionalisht, dhe përkohësisht mund të ndihet sikur së pari po përkeqësohet.
Nuk ka garanci suksesi për ruajtjen e marrëdhënies; ndonjëherë procesi çon në sqarim se rrugë të ndara janë rruga më e mirë.
Nëse disa të përfshirë marrin pjesë vetëm me vështirësi, dobitë janë të kufizuara.
Në rast dhune në vazhdim shtëpiake një terapi e përbashkët zakonisht nuk është mjedisi i duhur — këtu mbrojtja dhe këshillimi individual kanë përparësi.

Pas kësaj — dhe kur duhet të kontaktoni

Pas seancave bisedat shpesh vazhdojnë të veprojnë — jepini kohë njëri-tjetrit për të përpunuar atë që është diskutuar, në vend që të vazhdoni konfliktet menjëherë gjatë udhëtimit për në shtëpi. Hapa të vegjël mbrapsht ndërmjet termineve janë normalë dhe bëjnë pjesë në proces. Kontaktoni terapisten nëse konfliktet përshkallëzohen qartësisht, nëse vjen deri në dhunë ose kërcënime ose nëse një person i përfshirë duket gjithnjë e më i dëshpëruar — në situata akute telefoni i urgjencës 144, policia (117) ose Dargebotene Hand (telefon 143) ndihmojnë menjëherë.

Kostot & sigurimi

Këtu ia vlen një vështrim i saktë: Një këshillim çiftesh ose familjar pa vlerë sëmundjeje nuk është shërbim i sigurimit bazë dhe paguhet në rregull vetë; zyrat e këshillimit kishtare dhe publike ofrojnë pjesërisht tarifa të reduktuara. Nëse terapi është pjesë e trajtimit të një sëmundjeje psikike të diagnostikuar të një të përfshiri, ajo mund të funksionojë si psikoterapi përmes sigurimit bazë — tek psikoterapeute psikologë me urdhër mjekësor. Disa sigurime shtesë marrin pjesë në kostot e këshillimit. Kjo si orientim pa garanci — në dyshim pyesni kasën tuaj shëndetësore.

Pyetje të shpeshta

Po nëse partneri im ose partnerja ime nuk dëshiron të vijë?: Kjo ndodh shpesh. Ju mund të filloni me një bisedë individuale — ndonjëherë kjo ul pragun e frikës për personin tjetër. Edhe një këshillim individual për çështje marrëdhëniesh mund të lëvizë shumë gjëra.
A anon terapistja për njërën palë?: Jo. Terapistet çiftesh dhe familjare punojnë në mënyrë të anshme ndaj të gjithëve: ato angazhohen që të gjitha këndvështrimet të kenë vend dhe nuk qëndrojnë në një anë.
A e paguan kasa shëndetësore terapinë çiftesh?: Një këshillim i pastër çiftesh pa vlerë sëmundjeje në rregull jo — ai paguhet zakonisht vetë. Ndryshe mund të jetë nëse bisedat janë pjesë e trajtimit të një sëmundjeje psikike të diagnostikuar. Sqaroni mbulimin më mirë para fillimit me kasën tuaj.
Sa kushton një seancë nëse paguajmë vetë?: Sipas praktikës dhe rajonit kostot janë shpesh ndërmjet rreth 150 dhe 250 frangash për seancë. Zyrat e këshillimit të kishave, komunave ose kantoneve ofrojnë pjesërisht tarifa në varësi të të ardhurave.
A mund të marrin pjesë edhe fëmijët në një terapi familjare?: Po. Sipas temës fëmijët dhe të rinjtë përfshihen në mënyrë të përshtatshme me moshën — ndonjëherë në të gjitha seancat, ndonjëherë vetëm pikërisht. Terapistja diskuton me ju se cila përbërje është e arsyeshme.
A ndihmon një terapi çiftesh edhe nëse ndarja është tashmë në diskutim?: Po. Ajo mund të ndihmojë për të sqaruar nëse marrëdhënia ka një të ardhme të përbashkët — dhe nëse jo, ta formësoni një ndarje në mënyrë të drejtë dhe me respekt, veçanërisht kur janë të prekur fëmijët.