Što ako moj partner ili moja partnerica ne želi doći?

To se često događa. Možete početi s individualnim razgovorom — ponekad to snižava prag za drugu osobu. Također individualno savjetovanje o pitanjima odnosa već može mnogo pokrenuti.

Staje li terapeutkinja na nečiju stranu?

Ne. Terapeutice para i porodične terapeutice rade neutralno: one se zalažu da sva gledišta imaju prostora, i ne priklanjaju se nijednoj strani.

Plaća li zdravstvena blagajna terapiju para?

Čisto savjetovanje para bez vrijednosti bolesti obično ne — plaća se uglavnom samostalno. Drugačije može biti ako su razgovori dio liječenja dijagnosticirane psihičke bolesti. Pokriće je najbolje razjasniti prije početka sa svojom blagajnom.

Koliko košta jedan tretman ako sami plaćamo?

Ovisno o praksi i regiji, troškovi često iznose između otprilike 150 i 250 franaka po tretmanu. Savjetovališta crkava, općina ili kantona ponekad nude tarife ovisne o prihodima.

Mogu li i djeca sudjelovati u porodičnoj terapiji?

Da. Ovisno o temi, djeca i mladi se uključuju primjereno dobi — ponekad u svim tretmanima, ponekad samo povremeno. Terapeutkinja raspravlja s vama koji sastav ima smisla.

Pomaže li terapija para i kada je razdvajanje već u igri?

Da. Ona može pomoći razjasniti ima li odnos zajedničku budućnost — a ako ne, oblikovati razdvajanje pošteno i s poštovanjem, posebno kada su uključena djeca.

Terapija para i porodična terapija — Tijek, priprema & troškovi

U terapiji para i porodičnoj terapiji u središtu pažnje nije pojedinačna osoba, već odnos: konflikti, ukorijenjena ponašanja i problemi u komunikaciji razmatraju se zajedno — s ciljem da se ponovno razumijete i pronađete nove načine ophođenja jednih s drugima. Ona pomaže parovima i porodicama u krizama, kao i pri savladavanju opterećenja koja pogađaju sve, na primjer bolesti.

Tipična područja primene

Trajni sukobi u paru i problemi u komunikaciji
Krize nakon presudnih događaja, poput nevjere ili gubitka
Porodične napetosti, također između generacija
Opterećenja uzrokovana bolešću nekog člana porodice
Pitanja vezana za razdvajanje i njegovo pošteno oblikovanje

Ovako to teče

1Na prvom razgovoru svi uključeni iznose svoju perspektivu; terapeutkinja stiče sliku o situaciji i očekivanjima — i provjerava da li su svi tu dobrovoljno.
2Zajedno se dogovaraju ciljevi: Što bi se trebalo promijeniti između vas, po čemu biste prepoznali poboljšanje?
3Na tretmanima svi dolaze do riječi; terapeutkinja ostaje neutralna, čini vidljivim ponavljajuća ponašanja i podržava nove oblike razgovora — ponekad s konkretnim vježbama.
4Između termina isprobavate dogovoreno u svakodnevnici; iskustva se uključuju u sljedeće tretmane.
5Na kraju se osigurava ono što se pokazalo korisnim — ponekad s pojedinim osvježavajućim terminima u većim razmacima.

Ovako se pripremite

Razmislite unaprijed što očekujete od razgovora — čak i ako su gledišta uključenih različita.
Svi uključeni trebali bi u načelu biti spremni doći; pritisak na pojedince rijetko je dobar početak.
Razjasnite pitanje troškova prije početka, jer pokriće od strane zdravstvene blagajne ovdje ovisi o polaznoj situaciji.

Nuspojave & rizici

Konflikti se izravno addressed — tretmani mogu biti emocionalno intenzivni, i privremeno se može činiti kao da prvo postaje lošije.
Ne postoji garancija uspjeha za očuvanje odnosa; ponekad proces dovodi do spoznaje da su odvojeni putevi bolji način.
Ako pojedini uključeni sudjeluju samo nevoljko, korist je ograničena.
Kod nasilja u obitelji koje traje, zajednička terapija obično nije pravi okvir — ovdje imaju prednost zaštita i individualno savjetovanje.

Nakon toga — i kada se trebate javiti

Nakon tretmana razgovori često još dugo djeluju — dajte jedni drugima vremena da probavite ono o čemu ste razgovarali, umjesto da odmah nastavljate konflikte na putu kući. Mali koraci unazad između termina su normalni i dio su procesa. Javite se terapeutkinji ako konflikti značajno eskaliraju, dođe do nasilja ili prijetnji ili ako neka od uključenih osoba djeluje sve očajnije — u hitnim situacijama odmah mogu pomoći hitna pomoć 144, policija (117) ili Dargebotene Hand (telefon 143).

Troškovi & osiguranje

Ovdje se isplati detaljnije pogledati: savjetovanje para ili porodice bez vrijednosti bolesti nije usluga osnovnog osiguranja i obično se plaća samostalno; crkvene i javne savjetovališta ponekad nude povoljnije tarife. Ako je terapija, naprotiv, dio liječenja dijagnosticirane psihičke bolesti neke od uključenih osoba, ona može biti obuhvaćena osnovnim osiguranjem kao psihoterapija — kod psiholoških psihoterapeuta uz liječničku preporuku. Pojedina dodatna osiguranja sudjeluju u troškovima savjetovanja. Ovo vam služi kao orijentacija bez garancije — u slučaju sumnje pitajte svoju blagajnu.

Često postavljana pitanja

Što ako moj partner ili moja partnerica ne želi doći?: To se često događa. Možete početi s individualnim razgovorom — ponekad to snižava prag za drugu osobu. Također individualno savjetovanje o pitanjima odnosa već može mnogo pokrenuti.
Staje li terapeutkinja na nečiju stranu?: Ne. Terapeutice para i porodične terapeutice rade neutralno: one se zalažu da sva gledišta imaju prostora, i ne priklanjaju se nijednoj strani.
Plaća li zdravstvena blagajna terapiju para?: Čisto savjetovanje para bez vrijednosti bolesti obično ne — plaća se uglavnom samostalno. Drugačije može biti ako su razgovori dio liječenja dijagnosticirane psihičke bolesti. Pokriće je najbolje razjasniti prije početka sa svojom blagajnom.
Koliko košta jedan tretman ako sami plaćamo?: Ovisno o praksi i regiji, troškovi često iznose između otprilike 150 i 250 franaka po tretmanu. Savjetovališta crkava, općina ili kantona ponekad nude tarife ovisne o prihodima.
Mogu li i djeca sudjelovati u porodičnoj terapiji?: Da. Ovisno o temi, djeca i mladi se uključuju primjereno dobi — ponekad u svim tretmanima, ponekad samo povremeno. Terapeutkinja raspravlja s vama koji sastav ima smisla.
Pomaže li terapija para i kada je razdvajanje već u igri?: Da. Ona može pomoći razjasniti ima li odnos zajedničku budućnost — a ako ne, oblikovati razdvajanje pošteno i s poštovanjem, posebno kada su uključena djeca.